большая и малая грудная мышца упражнения

РР`Р РµР`РР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ (РЂЂЂРлѺрЂЂР`Сї РСІСРAРµР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР`) - СРСІР`РfРµРeеиѿ:

РЂЂЂРлѺрЂЂР`Сї РСІСРAРµР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР` вІЂЂЂ РСІСРРµР`Сї РРР¶РeСІСЂЂЂРµРСіСЂЂЂРµР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР` Р¶РeРeСІРРРaСІР`РgРµРРЂЂЂ СЂЂЂРСІРСЂЂЂ, СІР`СіРРР»РРfРeееР`Сї РµР` РРeСІРeРAРµРeРЂЂЂ РРР¶РeСІСЂЂЂРµРСіСЂЂЂРё РСІСРAРё. РРРA РµРeРЂЂЂ РµР`СЂЂЂРРAРёСЂЂЂСіСї СЂЂЂСІРeСРРлѺеРРЂЂЂ СЂЂЂРСІРСЂЂЂ РР`Р»Р`Сї РСІСРAРµР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР`.

РЂЂЂРлѺрЂЂР`Сї РСІСРAРµР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР`

РЂЂЂРлѺрЂЂР`Сї РСІСРAРµР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР`